{"product_id":"gesunder-leben-ernahrung-im-home-office-e-book-ratgeber","title":"Vivir más sano: alimentación en la oficina en casa","description":"\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cstrong\u003eNutrición en la oficina en casa – Vive más saludablemente | E-book | Guía de Salud y Nutrición\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003epor Frida Ludwig\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003eTrabajar desde casa es cómodo, pero conlleva riesgos: menos ejercicio, refrigerios poco saludables, fatiga y estrés. Este e-book te muestra cómo mantenerte sano, en forma y concentrado en la oficina en casa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e✔ Rutinas saludables para más energía\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e✔ Más de 150 páginas de conocimientos, consejos y motivación\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e✔ Con plan semanal, recetas y lista de compras completa\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e✔ Listas de verificación prácticas y glosario para el día a día\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e✔ Implementación directa posible – sin dietas ni reglas estrictas\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003eDescubrirás:\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e– Por qué 7.000-8.000 pasos son suficientes y cómo alcanzarlos fácilmente\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e– Qué refrigerios te sacian, en lugar de robarte energía\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e– Cómo ahorrar tiempo con la preparación de comidas y una buena estructura\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e– Por qué las proteínas y beber agua son claves reales\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e– Qué aportan realmente los suplementos alimenticios – y qué no\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003eEste e-book es más que una guía, es tu guía personal para rutinas más saludables que realmente funcionan en tu vida diaria.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003eFormato:\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e E-book (PDF)\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Frida Ludwig","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56119767040382,"sku":"GL-FL-EIHO","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0912\/5321\/1518\/files\/gesuender-leben-bundle-2-e-books-5389055.png?v=1778305754","url":"https:\/\/engelmann.com\/es\/products\/gesunder-leben-ernahrung-im-home-office-e-book-ratgeber","provider":"Engelmann Software","version":"1.0","type":"link"}